舒壓放鬆精油推薦配方

放鬆精油推薦!沉靜於大自然芳香中

現代人工作壓力大,長期處在持續高度壓力環境下,需要試著讓自己放輕鬆,選擇天然草本精油搭配擴香儀器,聞香放鬆有如身處大自然之中,有助減壓、安撫情緒。當你身體不適時,透過精油浸泡沐浴,或調和基礎油舒壓按摩,能放鬆全身,也讓情緒心平氣和。

單方/複方精油使用方法

單方精油可廣泛運用在日常生活中,常見用法有:擴香法、沐浴法、泡澡法...等,用於肌膚保養則更多元,可依照個人肌膚狀況調配基礎油、按摩油、身體乳護膚。

複方精油是為了「特定用途目的」,利用兩種以上的單方精油所調製混合而成的精油,是100%的植物萃取精油配方,喜歡玩精油的朋友,可將不同的單方精油以功能性或喜愛的香味協調性為基準混合。

舒壓放鬆精油配方

◆ 薰香/嗅吸法:

檸檬精油2滴 + 甜橙精油2滴,舒緩緊張情緒

◆ 泡澡/按摩法:

天竺葵精油8滴 + 甜橙精油4滴 + 羅馬洋甘菊精油10滴 + 荷荷芭油10ml

◆ 泡澡/薰香法:

快樂鼠尾草精油2滴 + 薰衣草精油2滴,放鬆舒壓好入眠

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