私密處清潔保養有誤區?日常護理基本觀念

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私密處清潔保養,讓您乾爽好舒服

隨著現代人生活意識抬頭,關於私密處清潔私密處保養的討論度也節節攀升。根據調查,台灣女性有高達8成以上因私密處乾癢、異味及分泌物問題而感到困擾,這些生理上的難受甚至影響到她們的日常生活。

不只女性,近年也有越來越多的男性意識到清洗私密處和保養的重要。市面上相關的產品五花八門,包含私密處清潔露、噴霧、精油,選購前不妨先了解私密問題從何而來?建立正確的防護觀念才能養出健康的肌膚。

私密處清潔保養的基本觀念

◆ 私密處搔癢、分泌物過多、有異味的原因

◆ 私密處保養錯誤觀念:過度清潔

◆ 日常清洗私密處和保養方法

◆ 私密處保養日常需知

◆ 私密處發炎時應避免

◆ 私密處精油保養:私密處清潔露、噴霧

一、「為何私密處會搔癢、分泌物過多甚至出現異味?」

現代人生活節奏快,便捷的科技產品也讓「保持正常生活作息」這件事越發艱難,不規律的作息、睡眠不足、熬夜及強大的壓力等問題,容易造成人體免疫力下降,為細菌入侵私密部位提供機會。除了作息與心靈狀況,不良材質的內褲、不透氣的緊身褲都容易造成肌膚悶熱、摩擦進而感染,而忙到沒時間喝水、憋尿等不良習慣,也會影響私密處的健康。

特別是女性,在生理期、懷孕期、更年期、或有慢性病(糖尿病、高血壓)的狀況下,體內賀爾蒙的變化,容易造成陰道、泌尿道內酸鹼值及正常菌叢生態改變,這些肌膚原先的天然屏障減弱,進而導致私密處病菌孳生。若沒有妥善處理,就容易出現私密處搔癢、異味、分泌物過多的狀況,長期忽略加上諸多習慣影響,最終可能讓陰道黏膜變得乾澀脆弱、細菌嚴重感染,當對身體的狀況產生疑問時,別忘記就醫讓專業醫生協助處理。

二、「常見私密處保養錯誤觀念:過度清潔」

為免情況走入悲慘世界,日常的私密處清潔與護理觀念就十分重要。然而在這個資訊爆炸的時代,我們非常容易因不實消息而選擇錯誤的護理方法,別再心心念念偏方,其實私密處的清潔護理可以很簡單! 最常見的私密保養錯誤觀念就是「過度清潔」,與腸胃道的好菌一樣,人體在私密處、陰道內都會有原生的共生菌,幫助平衡體內PH值、減少其他由外部進入體內的細菌,保持身體健康。若因矯枉過正而以灌洗或不當方式清潔私密處嬌弱的肌膚,不僅有可能傷害它,也容易將好菌一併「清潔」得不償失。

   

女性私密處是全身肌膚中角質層最薄的地方,在健康狀態下,女性的陰道內會有優質的乳酸菌叢,維持私密處pH值3.5~4.5的弱酸性環境,會形成防護屏障,預防私密感染,同時照護泌尿道及陰道。

三、「日常清洗私密處和保養方法」

除了規律的作息,一般日常可以參照「溫和、不刺激」的重點選用相關的清潔、護理品來保養私密部位肌膚。若私密部位已發炎不適或有不確定的狀況,則建議積極尋找醫師診療以免讓狀況惡化。

四、「日常生活保養注意需知」

✦ 多喝水、多如廁、不久坐、勿憋尿

✦ 穿棉質內褲,少穿緊身、不透氣的褲子(牛仔褲、丁字褲)

✦ 定時排解壓力、避免熬夜及不規律作息

✦ 生理期間經常更換衛生棉/護墊(可選擇有機棉、可100%分解材質

✦ 健康狀態下可用溫水沖外陰部,再用乾淨毛巾擦乾

✦ 避免使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品

✦ 避免不安全性行為

五、「私密處發炎時應避免」

✦ 去海邊或泳池戲水、游泳,以免細菌感染而更嚴重

✦ 避免行房或任何刺激性活動

六、「國際專業芳療師調配:寵護私密處精油保養-清潔露、噴霧」

栢司金希望以溫柔呵護代替過度淨洗,因此針對需要久坐、壓力大的現代男女

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溫和洗淨男女私密部位,洗後形成弱酸性保護膜,散發淡淡橙花茶樹紓壓氣息,減緩異味、保持健康淨爽。

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✦私密處護理「寵護—私密噴霧」

溫和護理男女私密部位,調理敏感、舒緩癢感,保濕減緩暗沉並散發洋甘菊與薄荷清香,可於底褲或棉墊上或於私密處10cm外輕噴護理。

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